KEBAIKAN MINUM AIR KOSONG

Badan memerlukan air secukupnya untuk membolehkan organ badan berfungsi dengan baik. Tanpa air secukupnya, fungsi organ badan akan terganggu dan seterusnya menyebabkan masalah kepada badan.

Air boleh memasuki badan dengan pelbagai medium seperti air putih, air berperisan, air dari makanan dan sebagainya. Namun, sebaik-baik air yang perlu diminum ialah air kosong atau juga dipanggil air mati atau air putih.

Kajian para sainstis mendapati amalan minum air sebaik bangun dari tidur setiap pagi mempunyai manfaat. Japanese Medical Society, misalnya berjaya membuktikan dalam kes-kes tertentu. Amalan ini mampu memulihkan penyakit termasuk yang serius.

Amalkan banyak minum air kosong dan kurangkan pengambilan air manis yang banyak mendatangkan kesan keburukan kepada kesihatan. Banyak manis pada senyuman, kurangkan manis pada minuman.

Antara kebaikan minum air kosong ialah:

- Menguruskan badan. Air putih tidak mengandungi kalori, gula ataupun lemak dan ini ternyata mampu mengurangkan berat badan kita.

- Meningkatkan kesuburan. Air putih dapat menghasilkan hormon testosteron pada kaum Adam serta hormon estrogen pada kaum Hawa.

- Melancarkan sistem pencernaan. Minum air putih dalam kuantiti lapan gelas setiap hari akan melancarkan sistem pencernaan. Ia dapat menghindarkan dari mendapat sembelit malah pembakaran kalori juga akan berjalan dengan efisien.

- Melambatkan proses pertumbuhan zat yang menyebabkan kanser. Air putih bukan saja melambatkan pertumbuhan zat penyebab kanser malah ia juga dapat membantu mencegah penyakit hati dan ginjal.

- Perawatan kecantikan. Kekurangan pengambilan air putih menyebabkan tubuh menghadapi kesulitan untuk menyerap air, sekaligus mengakibatkan kulit kering dan berkerut.

- Tubuh lebih segar dan sihat. Khasiat air putih bukan sekadar untuk membersihkan tubuh saja tapi juga sebagai zat yang sangat diperlukan tubuh. Kita mungkin dapat bertahan bila tidak makan beberapa hari namun tidak mungkin dapat bertahan jika tidak minum air. Ini kerana air merupakan bahagian terbesar dalam komposisi tubuh manusia.

- Menyihatkan jantung. Air putih juga diyakini dapat menyembuhkan penyakit jantung. Bahkan pada saat ini juga sudah banyak perubatan altenatif yang memanfaatkan penggunaan air putih.

- Ubat kepada penyakit strok. Air putih tidak hanya digunakan untuk mengubati berbagai penyakit kulit, namun sangat efektif untuk mengubati penyakit lumpuh. Ini kerana air dapat membantu memperkuatkan kembali otot-otot dan ligamen serta melancarkan sistem peredaran darah dan sistem pernafasan.